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男人如何判断健康性爱时长

时间:2014-07-02 17:06  来源:123健康网  编辑:小秀

  绝大多数男人把做爱时间的长短作为自己性能力的判断标准。如果性爱时间短不仅觉得自己的性能力不行,而且还觉得对不起自己的性伴侣。其实这是一个有误区的观念,错误的观念增加男性心理和生理负担。那么健康男人的性爱时间是多长呢?

  什么是早泄

  所谓早泄,应指极早的早期射精而言,亦即性爱运动才做了一下,或一开始,就即射精。也有时性器刚结合起来,阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。

  健康男人的性爱时间

  至少可有1分钟以上,平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。

  男性中年期与更年期的性交能力

  男人在50--60岁之间,性欲不一定减退,甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。

  40岁以后,做爱次数的限以不超过4天一次为好,50岁以后,则1周一次为宜。这个数值,只是一种界限值,而不是结论。

  什么是正常的性能力

  男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内,男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数,受外来因素影响颇大,因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间,也就算是正常。

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